الجزء الأول : ما معنى دور بنفسك جوا نفسك و أثرها في تغيير حياة الإنسان بشكل ايجابي و تغلبه على كثير ممما يواجه من عقبات الجزء الثاني: قصص إيجابية لأناس وثقوا بأنفسهم فواجهوا مشاكلهم و لم يجعلوها عقبة في حياتهم